Świetna metoda w fizjoterapii stosowana w ograniczeniach ruchomości i w przykurczach mięśniowych. Technika ta polega na rozciąganiu tkanek miękkich w stanach wzmożonego napięcia mięśniowego i w przykurczach.
Ma na celu m.in.:
- przywrócenie prawidłowego zakresu ruchu,
- przywrócenie właściwej długości i elastyczności mięśni,
- zmniejszenie dolegliwości bólowych,
- zwalczanie przykurczów mięśniowych.
Technika polega na maksymalnym rozciągnięciu przykurczonych mięśni (wszystko to w zakresie bez bólowym – do uczucia „rozciągania” mięśnia), i pracę w tym zakresie (napięcie izometryczne o określonym czasie, a następnie relaksacja). Taką sekwencję należy wykonać kilkakrotnie w celu poprawy ruchomości mięśni.
Wskazania:
- Skrócenie mięśni
- Przykurcze mięśniowe
- Przywrócenie równowagi mięśniowej
- Objawy zablokowania stawu
- Zmniejszanie nadmiernego napięcia mięśniowego
- Objawy bólowe
- Przeciążenia
- Podrażnienia więzadeł i mięśni
Pacjent, odpowiednio poinstruowany przez Terapeutę: może później sam wykonywać te sekwencje w domu.